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  • 我是如何用半年的时间改造小腿线条的!
  • 茄汁嫩豆腐的做法 简单瘦臂食谱
  • 春季如何减肥 春季减肥瘦身食谱
  • 涵曦LATOJA瘦身霜效果怎么样
瘦腿方法

我是如何用半年的时间改造小腿线条的!

我是如何用半年的时间改造小腿线条的!
今天来毫无保留地讲#我的小腿改造计划#,我不是专业的教练,这只是我个人心得的分享,仅供参考。如果你的初始体形和我差不多,那这个干货会更加适合你。 有点多,但没有废话,看清楚了我要发功了。请先判断自己的腿是脂肪过多还是肌肉肥大。一开始我有腿是脂肪过多型,我是如何判断的? 我研究我爸...

moli 7天前 24℃ 0评论 0喜欢

瘦腿方法

茄汁嫩豆腐的做法 简单瘦臂食谱

茄汁嫩豆腐的做法 简单瘦臂食谱
[导读] 茄汁嫩豆腐的做法,吃什么减肥呢?奇丽小编介绍一招,每天一次茄汁嫩豆腐,简易瘦臂食谱,记住喽! 吃什么减肥呢?奇丽小编介绍一招,每天一次茄汁嫩豆腐,简易瘦臂食谱,记住喽! 茄汁嫩豆腐瘦臂食谱: 原料:嫩豆腐一块(约200g),番茄100g,干瑶柱(干贝)20g。 调...

moli 1周前 (03-17) 31℃ 0评论 0喜欢

瘦腿方法

春季如何减肥 春季减肥瘦身食谱

春季如何减肥 春季减肥瘦身食谱
春季如何减肥?怎样甩掉冬天积累下来的一身肥肉?奇丽小编分享四款春季减肥食谱,让你轻松瘦身,特别瘦小肚腩,快来尝试一下吧! 春季减肥食谱一:清蒸鲜鱼 材料:鲜鱼,葱,姜,蒜,沙拉油,酒,酱油,各式鲜鱼皆可。 做法: 1、将鱼洗净加少许酒放置盘内。 2、连同饭一起放入电锅蒸煮(省时、...

moli 1周前 (03-17) 34℃ 0评论 0喜欢

瘦腿方法

涵曦LATOJA瘦身霜效果怎么样

涵曦LATOJA瘦身霜效果怎么样
法国伊夫黎雪密集塑身系列之腿部配方纤窈紧致精华乳,你的塑形私教,好身材,垂手可得。这个夏天,轮廓分明的大腿线条你也可以拥有。 伊夫黎雪密集塑身系列产品灵感自三大运动原理,有氧、伸展、局部训练。好身材不再决定于尺寸而是线条,塑身不再靠节食而是健康的生活方式。 让我来告诉你,为什么腿...

moli 1周前 (03-16) 33℃ 0评论 0喜欢

瘦腿方法

什么牌子的瘦腿霜好

什么牌子的瘦腿霜好
脚踝不细整个腿好像也不会很细吼?所以当然也要给它按摩一下啦。 这个花蕊的位置就是我要按摩的位置,因为我不知道该怎么解释,总之就在脚踝那个突出的骨头上面三公分左右,按下去也会有种酸酸的感觉。 按摩方面到这里就结束了。 计划二:抬腿(15分钟) 通常我都会穿上爽健睡眠专用美腿袜,因为...

moli 1周前 (03-16) 30℃ 0评论 0喜欢

瘦腿方法

我的瘦小腿肌肉计划与成果分享

我的瘦小腿肌肉计划与成果分享
从首图应该已经感觉到嘟嘟的腿从一个壮壮腿,到现在终于可以说我自己的腿算细了吧!嘟嘟真的要说一下,我並不是天生就腿细啦!我从小学就参加各式各样的运动比赛,蓝球、田径、短跑、跳远等。 到了中学也还是一样继续参加运动比赛,长期的运动也造成我的肌肉腿久久难以消除,直到上高中后,我才下定决...

moli 1周前 (03-16) 31℃ 0评论 0喜欢

网络日志

谁最牛B?

谁最牛B?
有的松树望穿秋水,不见你来,独自上到高处,斜着身子张望。有的松树像一顶墨绿大伞,支开了等你。 摘自李健吾的《雨中登泰山》。 一提泰山,我就能想到这篇文章,为什么? 这篇课文我们学过呀,当年入选了中学教材,不仅仅学过,老师还要求我们通篇背诵,谁背不过还要罚站。 软文,绝对的软文。 ...

moli 2周前 (03-14) 29℃ 0评论 0喜欢

瘦腿方法

学生党必备自制瘦腿面膜

学生党必备自制瘦腿面膜
我们瘦腿帮小站有一半的读者都是学生党,初中生、高中生、大学生,占的比例比较多。同时由于学生党还是在发育的年龄,所以会比较担心一些瘦腿产品或多或少会有些副什么之类的,也从经济方面来说,很多瘦身产品也是偏贵的,大部份的学生党也是消费不起的。 那么佳宜这一次教大家不花钱,自己动手DIY...

moli 2周前 (03-13) 32℃ 0评论 0喜欢

瘦腿方法

[蓓昂斯BYPHASSE]名模曲线多酚纤体凝胶

[蓓昂斯BYPHASSE]名模曲线多酚纤体凝胶
许多女明星都有分享过,一定每天擦瘦身霜,这样曲线才可以维持住,女生可真的是不能偷懒,趁着泡完澡的时候,来适时的按摩一下吧。 今天要介绍的这支纤体凝胶之前早就已经在SPA课程中被使用,也就是我们看到推脂机上面要涂的那种凝胶,所以它可算是专业PRO版。软管式,方便挤压取用。 纤体霜主...

moli 2周前 (03-12) 35℃ 0评论 0喜欢

瘦腿方法

狗比人更容易成名!

狗比人更容易成名!
周末,参加婚礼。 我这个年龄,参加朋友的婚礼,多是二婚。 媳妇不让我去。 怕我学坏了?但是咱收到请贴了,还是要去。 本地还是比较传统的,二婚一般都是低调进行,很少有大摆酒席的,但是若是混得有头有脸,那二婚要搞一搞,正式而又低调。 一共摆了八桌,不闹,很精致,只有朋友,没有亲戚,而...

moli 2周前 (03-11) 38℃ 0评论 0喜欢